‘Ik doe vaak mee met sport in de wijk. Leuk en in de buurt!’
Justin

Sport en bewegen

Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Maar het is bovendien ook hartstikke leuk! Actief bezig zijn geeft je namelijk een goed gevoel. Je voelt je fitter en het levert vaak sociale contacten op. Daarom moedigt Breda Actief iedereen aan om te sporten en te bewegen.

  sportloket

Beweegnorm

De Nederlandse Norm Gezond Bewegen adviseert dertig minuten matig intensieve activiteit gedurende minstens vijf dagen per week. Je beweegt matig intensief als je hartslag versnelt zonder buiten adem te raken. Voor kinderen is het belangrijk om minimaal een uur per dag te bewegen.

Populair

Inmiddels beoefent ongeveer 70 procent van de Bredase inwoners wel eens een sport, en dit aantal stijgt nog steeds. Bijna de helft daarvan is lid van een sportvereniging. Fitness, hardlopen, tennis, hockey en veldvoetbal zijn het meest populair onder volwassenen. Kinderen kiezen het vaakst voor hockey, voetbal, zwemmen, tennis en dansen.

Sportactiviteiten

Gratis rolstoeltraining #1

Voor jong en oud!

Zaterdag 29 september start de eerste van de vijf gratis rolstoeltrainingen. Tijdens deze rolstoeltrainingen oefenen we samen jou rolstoelvaardigheden en maak je elke les kennis met een andere rolstoelsport. Ook jij kunt hier aan meedoen! Geef je snel op, want vol = vol!
> Lees verder

29
sep

Gratis rolstoeltraining #2

Gratis rolstoeltraining #2

Zaterdag 6 oktober vindt de tweede van de vijf gratis rolstoeltrainingen plaats. Tijdens deze rolstoeltrainingen oefenen we samen jou rolstoelvaardigheden en maak je elke les kennis met een andere rolstoelsport. Ook jij kunt hier aan meedoen! Geef je snel op, want vol = vol!
> Lees verder

06
okt
Toon alle sportactiviteiten

Sport nieuws


Partner in Wijkwijs Breda

ANBI