Een ongeluk veranderde Ahmed’s leven volledig. Tijdens het fietsen naar zijn werk werd hij aangereden. Zijn onderbeen was te zwaar beschadigd en moest geamputeerd worden. “Ik was altijd gezond, fit en sportief,” vertelt Ahmed. “Ik liep hard, fietste veel en deed twee keer per jaar een marathon. En ineens lag ik in het ziekenhuis, alles stond stil.”
min leestijd
De revalidatie begon bij Revant Breda. “Ik heb daar fantastische begeleiding gehad. Iedereen stond ervan te kijken hoe snel ik herstelde, maar het was niet makkelijk. Ik moest echt een knop omzetten. In het begin zag ik het niet meer zitten. Het hoefde voor mij allemaal niet meer.” Langzaam vond Ahmed zijn weg terug, met hulp van de mensen om hem heen. “Goede vrienden en familie hebben me erdoorheen gesleept. Dat heeft me gered.”
Tijdens de revalidatie kwam Ahmed’s sportvraag op tafel: Hoe blijf ik in beweging? Via Revant werd hij doorverwezen naar Uniek Sporten West-Brabant, een partner van Breda Actief. Daar kwam hij in contact met beweegcoachcoach Joeri. “Joeri heeft echt geluisterd. Hij begreep dat ik wilde blijven sporten, op mijn niveau, met mijn beperking.”
Samen onderzochten ze de mogelijkheden.
Met de leen-blade traint Ahmed nu bij AV Sprint in Breda, onder begeleiding van een trainer. “Elke zondag train ik daar één-op-één. Er sporten ook mensen met een rolstoel, en dat voelt heel normaal. Iedereen heeft zijn eigen tempo, maar we hebben hetzelfde doel: blijven bewegen.”
En dat doet hij. “Ik loop elke dag. Soms wel 20.000 stappen. Ik woon al zestig jaar in Breda, maar ontdek nu pas écht de stad. Mensen noemen me de ‘Googlemaps van Breda’,” lacht hij. Hij wandelt ook regelmatig mee met een Wandelchallenge groep, een ander initiatief van Breda Actief. Hier ontmoet hij anderen met verschillende achtergronden. “Het contact met mensen doet me goed. Praten, lachen, even buiten zijn, dat is ook sport.”
Ahmed beseft dat zijn herstel meer is dan alleen fysiek. “Ik dacht dat ik in een rolstoel zou eindigen. Maar met de juiste begeleiding, doorzettingsvermogen en mensen die in je geloven, kom je verder dan je ooit dacht. Je moet soms door een zwarte tunnel, maar aan het einde is er echt weer licht.” Zijn volgende doel? Een eigen blade aanschaffen, zodat hij structureel kan blijven trainen. “Sporten helpt me niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal. Ik voel me weer mezelf.”
Deze vraag stelde Ahmed en beweegcoach Joeri hielp hem richting een structureel sportaanbod bij AV Sprint. Joeri is beweegcoach bij zowel Breda Actief als Uniek Sporten West Brabant en helpt je op weg naar een beweegvorm die bij jou past. Neem contact op met Joeri via joeri.bouwmeester@breda-actief.nl of bel 088 2501 336. Of stel je sport- en beweegvraag via de link hieronder!
Voor Levi en Richairo is vrijdagmiddag het hoogtepunt van de week. Dan staan ze samen op het voetbalveld. Niet zomaar ergens, maar in een team dat écht bij hen past. “Hij kijkt er elke week naar uit,” zegt de moeder van Richairo. “Zelfs als het regent. Dan zegt hij gewoon: dan neem je toch een paraplu mee?”
Lees verder
Cock is iemand die niet graag stilzit. Bewegen zit in zijn aard. En ook nu laat hij zich niet tegenhouden. Ondanks zijn leeftijd (93), ondanks de verantwoordelijkheden thuis. Want Cock is mantelzorger voor zijn vrouw. Dat is soms zwaar, zegt hij eerlijk. “Maar ik doe het met liefde. En juist daarom is het belangrijk dat ik ook voor mezelf blijf zorgen.”
Lees verder![wandelchallenge[2].png](https://www.breda-actief.nl/cache/26fe20736507001acfd6fd019fcf941f/wandelchallenge[2].webp "wandelchallenge[2].png")
Eén Facebook bericht bracht Moniek in beweging. Ze besloot zich in te schrijven voor de Bredase Wandelchallenge en sloot zich aan bij een wandelgroep van Wiego. Wat begon als een probeersel is nu een vaste gewoonte: nog steeds wandelt ze iedere week mee met haar groep.
Lees verder