Gratis sportadvies
Gratis sportadvies Woon je in de gemeente Breda en heb je vragen over sport of bewegen? Een sportcoach van Breda Actief geeft graag antwoord op deze vragen.
Bewegen voor 60-plussers
Ontdek leuke en toegankelijke activiteiten om te blijven bewegen in Breda, ongeacht je leeftijd!
.webp "sameninbeweging(1).jpg")
Samen in beweging
In groepsverband kennismaken met sporten
Samen in Beweging is speciaal voor mensen van 60 jaar en ouder. Je doet gedurende 8 weken mee met een groep en probeert verschillende sporten en bewegingen uit. Een sportcoach helpt je daarbij. Samen zoeken jullie uit welke sport of activiteit het beste bij jou past, zodat je na het programma zelf kunt blijven sporten en bewegen.
Bij dit programma gaat het niet alleen om bewegen, maar ook om gezelligheid. Je ontmoet nieuwe mensen, maakt vrienden en geniet samen van sporten. Na afloop drinken we gezellig een kopje koffie of thee samen. Het is helemaal gratis!
Doe je mee?
In mei starten we weer met een programma Samen in Beweging op verschillende locaties in Breda:
| Noord-West | Zuid-West |
|
Noord-Oost |
Zuid-Oost |
In Noord-West zit de groep helaas al vol! Schrijf je gerust in bij een andere groep.
Mocht je nog vragen hebben of lukt het inschrijven niet, neem contact op met Thomas van der Heijden. Hij is te bereiken via thomas.van.der.heijden@breda-actief.nl en via 088 2501 308.
Samen in Beweging PLUS
In groepsverband kennismaken met sporten
We bieden ook Samen in Beweging PLUS aan. Speciaal voor mensen van 60 jaar en ouder met een beperking of als je je enigszins beperkt voelt.
Start vrijdag 10 mei (t/m 28 juni)
10:00-11:30 uur
Gymzaal Huis van de Heuvel
Monseigneur Nolensplein 3, Breda
Met koffie en thee
Sportief in Breda
Ontdek alle mogelijkheden bij jou in de buurt en boek een proefles
Weet je al welke sport je wil doen, maar weet je niet waar dit kan? Of wil je zelf ontdekken welke activiteit bij je past? Voor iedereen is er wel wat leuks te doen in Breda! Denk bijvoorbeeld aan wandelen, walking football, zitgym of padel.
Op Sportief in Breda vind je een overzicht van al het sport- en beweegaanbod in Breda. Vind hier het aanbod wat aan jouw wensen voldoet en boek een proefles bij een aangesloten sportclub.
Nog meer opties
HEALTHYLIFE
HEALTHYLIFE Wil je graag begeleiding om meer te bewegen en je gezondheid te verbeteren? Dan is HealthyLIFE iets voor jou!
Sporten met een beperking
Sporten met een beperking Elke inwoner van Breda moet de mogelijkheid hebben om te sporten en te bewegen op hun eigen manier. Onze collega's helpen je graag op weg!
Sport je voldoende?
Sport je voldoende? Voldoe jij aan de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad? Doe de test!
Beweegtest en Val analyse
Meet hoe fit en vitaal jij bent en krijg passend advies
Breda Actief organiseert, samen met Stichting Samen Gezond Breda, Stichting WIJ, NAC Maatschappelijk en fysiopraktijken, meerdere keren per jaar gratis fit- en valtestdagen. Tijdens deze dagen testen we je BMI, spierkracht, lenigheid, valgevaar en conditie.
Na afloop van de test gaan we in gesprek over de resultaten van de testen en krijg je een advies over passende vervolgstappen. Op deze dagen kun je jezelf meteen inschrijven voor een valpreventiebijeenkomst of Samen in Beweging. Samen zorgen we ervoor dat jij gezond en fit blijft of wordt!
Meer informatie en inschrijven kan op de website van www.valpreventiebreda.nl
Op de hoogte blijven?
Wil je op de hoogte gehouden worden van onze activiteiten? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!