Via Hello Breda kwam Jomana terecht bij Sport- en Beweegmatch. Ze probeerde verschillende sporten!
min leestijd
Thuis spreekt Jomana weinig Nederlands. Haar man spreekt de taal niet en veel praktische zaken komen daardoor bij haar terecht. Daarom zoekt ze actief naar plekken waar ze mensen kan ontmoeten en haar Nederlands kan oefenen. Vooral de Nederlandse grammatica vindt ze lastig. “Het helpt mij om op pad te gaan, Nederlands te praten en dagelijkse dingen te doen.”
Zo kwam ze terecht bij Hello Breda, een stichting die nieuwkomers ondersteunt met informatie en persoonlijke begeleiding. Daar leerde ze Fatima kennen, één van de drijvende krachten achter de stichting. Omdat Jomana niet graag stilzit, maakte Fatima haar enthousiast voor de Sport- en Beweegmatch. Een beweegprogramma dat Breda Actief samen met Hello Breda organiseert. Hier kon ze andere vrouwen ontmoeten, Nederlands praten én samen bewegen. Acht weken lang maakte Jomana, samen met andere vrouwen, kennis met verschillende sporten en manieren van bewegen.
![succesverhaal[2]](https://www.breda-actief.nl/cache/040d3cdb4d22506953124fef08df3458/succesverhaal[2].webp)
Sporten was voor Jomana niet vanzelfsprekend. Toch besloot ze mee te doen aan de vrouwengroep. “Ik vond het heel fijn om met alleen vrouwen te sporten. Ik kende niet iedereen, maar het was heel leuk om samen te bewegen.” Ook de afwisseling sprak haar aan. Iedere week stond er iets anders op het programma. Sommige sporten waren voor deelnemers zelfs helemaal nieuw, zoals handbal. Beweegcoach Simone zag hoe de groep steeds meer naar elkaar toegroeide. “Niet iedereen begreep altijd meteen mijn uitleg. Dan hielpen de vrouwen elkaar en legden ze het soms in hun eigen taal nog een keer uit. Dat gebeurde heel respectvol. Ze hebben elkaar echt gevonden.”
Naast deze vrouwengroep is er ook een beweegprogramma met een mannengroep.
Voor Jomana heeft de Sport- en Beweegmatch iets in beweging gezet. Sport en bewegen was nooit iets waar ze veel mee bezig was. Nu kijkt ze daar anders naar. “Ik vind bewegen nu juist heel leuk en ik blijf het zeker regelmatig doen. Bijvoorbeeld door een stukje te wandelen.” Ze hoopt dat meer vrouwen de stap durven te zetten om mee te doen. Juist omdat de sfeer volgens haar zo toegankelijk is. “Simone leeft met je mee en iedereen helpt elkaar. Je kunt hier jezelf zijn.”
De vrouwen uit de beweeggroep hopen andere vrouwen te inspireren om ook in beweging te komen. Soms is de eerste stap spannend. Juist daarom laten zij zien dat iedereen welkom is en op zijn eigen tempo mee kan doen. Want meer bewegen begint niet altijd met weten welke sport bij je past. Soms begint het met een plek waar je jezelf kunt zijn, anderen ontmoet en gewoon een keer meedoet.
Lijkt het je leuk om, net als Jomana, regelmatig in beweging te komen en op zoek te gaan naar een sport die bij je past? Of heb je een vraag over sport en bewegen en weet je niet goed waar je moet beginnen? Neem contact op met het Sportloket. Onze sportcoaches denken met je mee en geven gratis persoonlijk advies. Stuur een mail naar sportloket@breda-actief.nl of bel naar 088 2501 555 of vul het formulier in op de Sportloket pagina via de blauwe knop.
Wat ooit begon als KBO, is nu Ulvenhout Vitaal. Een plek waar nog steeds wordt gekaart en gebiljart, maar waar inmiddels ook tai chi, yoga en linedance op het programma staan. De Pekhoeve in Ulvenhout voelt voor veel senioren als een tweede woonkamer. Een plek om te bewegen, elkaar te ontmoeten en actief te blijven.
Lees verder
Samen koffiedrinken, ná het sporten. Het is vaste prik voor Haagse Beemden Actief. Ze noemen het ‘de derde helft’ en maken snel duidelijk hoe belangrijk die is. De sociale contacten, elkaar weer ontmoeten, verhalen vertellen en naar elkaars verhalen luisteren… het telt allemaal mee op de wekelijkse sportmiddag.
Lees verder
Aan het einde van de schooldag op basisschool Het Noorderlicht ontstaat een herkenbaar tafereel. Kinderen rennen naar buiten, ouders blijven nog even staan. Tussen dat alledaagse moment zit sportcoach Nick. Hij staat klaar op het Sportloket, vindbaar voor wie hem nodig heeft. Soms met een simpele vraag: “Ik zoek een vereniging voor mijn zoon.” Maar net zo vaak schuilt er meer achter. “Een moeder kwam bij me,” vertelt Nick. “Twee kinderen die allebei wilden sporten, maar het lukte financieel niet. Wij hebben we dat toen via het Jeugdfonds kunnen regelen. Zodat haar kinderen gewoon lekker hun sportding kunnen doen.”
Lees verder