DANKZIJ SAMEN IN BEWEGING VOND HAROLD WEER PLEZIER IN BEWEGEN

EEN ZOEKTOCHT NAAR IETS DAT PAST

Na een paar lastige jaren merkte Harold dat zijn conditie flink was teruggelopen. Hij wilde graag weer iets oppakken maar had geen idee waar hij moest beginnen. Hij probeerde eerder al een groep maar merkte dat het tempo niet bij hem paste en het tijdstip lastig was. Zijn ballonvaarderij zorgde ook voor drukke avonden en de combinatie werkte niet.

Via Healthy Life kende hij Breda Actief al. Toen hij hoorde over Samen in Beweging besloot hij het te proberen.

De kracht van de juiste groep

Vanaf de eerste les merkte Harold dat de sfeer anders was dan hij gewend was. Rustig, duidelijk en vooral heel prettig. Mensen die allemaal met dezelfde reden instappen. Ontdekken wat bij hen past. “De groep was echt gezellig,” vertelt hij. “Die acht weken gingen zo voorbij. Je leert elkaar kennen en dat maakt het leuk om te blijven komen.”

In het programma probeerde hij verschillende sporten uit. Die afwisseling gaf hem inzicht en vooral ook plezier. Het hielp hem ontdekken wat nog kan en wat bij zijn lichaam past.

Een nieuwe boost

Gaandeweg herontdekte Harold zijn liefde voor badminton. Een sport die hij vroeger veel had gespeeld. Door rugproblemen moest hij ermee stoppen maar tijdens Samen in Beweging voelde hij dat oude plezier weer terugkomen. Sportcoach Simone wees hem op een groep op vrijdagmiddag en Harold besloot een kijkje te nemen.

Dat bleek een schot in de roos. Hij voelde zich meteen welkom. Een bestaande groep maar zonder drempels. Het was actief, vrolijk en precies de goede balans tussen uitdaging en gezelligheid. “Ik kwam erbij als nieuweling maar zo voelde het niet.”

Badminton doet veel voor hem. Het houdt hem scherp, verbetert zijn balans en helpt met tactisch bewegen. Soms gaat iemand onderuit maar ook dat hoort erbij. “Je leert hoe je valt en hoe je weer opstaat.” Maar vooral geeft het hem plezier en mentaal veel energie. “Ik geniet echt van de vrijdag. Het gaat om bewegen maar ook om de gezelligheid.”

Samen in Beweging gaf hem nieuwe mogelijkheden

Dankzij het programma ontdekte Harold dat er veel meer sportaanbod is dan hij dacht. Zeker voor zijn leeftijdsgroep. “Je hoeft niet met jongere fanatiekelingen mee te draaien. Er zijn genoeg opties die wél passen.” Harold hoopt dat hij nog lang kan blijven badmintonnen. De vrijdagmiddagen zijn inmiddels een waardevol ritueel geworden. Voor zijn conditie, voor zijn plezier en voor het gevoel ergens bij te horen.

Harolds tip aan mensen die twijfelen om mee te doen met Samen in Beweging

Harold twijfelt geen moment. “Gewoon proberen. Je komt er vanzelf achter hoe leuk het is.” Hij ziet dat niemand weggaat met het idee dat het tegenvalt. En dat komt volgens hem ook door Simone. “Zij zorgt dat iedereen zich welkom voelt.”