VAN VRAAG NAAR ACTIE

Je zou het niet zeggen als je hem ziet, maar Wim is 82 jaar oud. Hij fietst naar de beweeggroep van Mouhcine, brengt een flinke dosis humor mee, en kan nog steeds zijn voeten in zijn nek leggen (echt waar!). Zijn geheim? De stap durven zetten naar meer beweging, met hulp van het Sportloket van Breda Actief.

De vraag

Bij het Sportloket stelde Wim een eenvoudige maar belangrijke vraag: “Welke sporten kunnen mij sterker maken en mijn BMI verhogen?” Met die vraag werd hij doorverwezen naar de groep van Mouhcine. En daar voelde hij zich meteen op zijn plek. “Het is een groep waar iedereen welkom is, of je nou veel kunt of nog weinig,” vertelt Wim. Die laagdrempeligheid hielp hem over de streep om mee te doen. “Ik kende niemand toen ik begon, maar je wordt meteen opgenomen. Dat maakt het zo fijn.”

Het verschil

Sinds hij meedoet met de sportgroep voelt Wim zich fitter en energieker. “Ik wandelde al veel, maar dit is toch anders,” vertelt hij. De focus op kracht, balans en stabiliteit heeft zijn lichamelijke conditie verbeterd. “Het werkt echt, want ik merk dat ik steeds sterker word.”

Inspiratie voor anderen

Wim hoopt dat zijn verhaal anderen inspireert om ook contact op te nemen met het Sportloket. “Als je vragen hebt, stel ze gewoon. Ze helpen je direct en laten zien wat mogelijk is”, zegt hij. Dankzij de hulp van het Sportloket vond Wim de perfecte sportgroep. “Als je eenmaal begint, merk je hoeveel het oplevert. Je voelt je fitter, je hebt plezier en je ontmoet nieuwe mensen. Wat wil je nog meer?”